Gestão do stress profissional: formação financiada

A Bogalha está a dinamizar, em parceria com a entidade formadora AEDL, uma formação modular financiada em regime de e-learning sobre “Gestão do Stress Profissional”, a começar no dia 13 de Maio.

A formação destina-se a empregados e desempregados e terá um total de 25h, a decorrer às Terças e Quintas-feiras, entre as 19h e as 22h30.

“Identificar o conceito de stress, causas e consequências negativas do mesmo, identificar as técnicas preventivas, de controlo e gestão de stress profissional e caracterizar o conceito de emoção” são os principais objetivos da formação.

Os formandos irão receber subsídio de alimentação (4,77€), correspondente aos dias de formação, e certificado de qualificações.

Para poderem integrar a formação, deverão cumprir alguns requisitos, nomeadamente: no caso dos ativos empregados, possuir habilitação igual ou superior ao 9º ano; no caso dos ativos desempregados, estar na situação de desemprego há menos de 12 meses e ter habilitação igual ou superior ao 12º ano de escolaridade.

Quem desejar inscrever-se ou obter mais informações deverá fazê-lo até dia 11 de Maio, através dos seguintes contactos: 910 037 234 ou [email protected]

A formação é financiada pelo POISE – Programa Operacional Inclusão Social e Emprego.

Conteúdos programáticos da formação:

  • O stress
  • Conceito de stress
  • Fatores de risco: emocionais, sociais, organizacionais
  • Sinais e sintomas
  • Consequências negativas do stress
  • Medidas preventivas
  • Técnicas de controlo e gestão de stress profissional
  • Como lidar com situações de agonia e sofrimento
  • Técnicas de auto-proteção
  • As emoções
  • Conceito de emoção
  • Características fisiológicas, cognitivas e comportamentais das emoções
  • Estratégias de gestão das emoções.
Formação_cartaz

Formação: cartaz

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